Fresas

Una taza (100 g) de fresas contiene aproximadamente 34,5 calorías y es una excelente fuente de vitamina C y vitamina P o bioflavonoides.

Composición por cada 100 g comestible:

* Calorías 34,5
* Agua 85%
* Hidratos de carbono (g) 7
* Fibra (g) 2,2
* Potasio (mg) 150
* Magnesio (mg) 13
* Calcio (mg) 30
* Vitamina C (mg) 60
* Folatos (µg) 62
* Vitamina E (mg) 0,2

Fuente ---> Wikipedia.

Fresas cultivadas en el Sector El Hato
Boconó, Trujillo. Venezuela

Fotografía para complacer a Cristal Ortega (@cristalvgob) seguidora de Twitter.

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